酱香骨头的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 脊骨600克料酒适量 白胡椒粉适量 黄豆酱一汤匙 甜面酱一汤匙蚝油一汤匙 盐适量大料一个 干红辣椒一个冰糖适量相克食物
- 周冬雨 2017-10-20 14:38:28
麻辣干锅鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅2个相克食
- 东来东往 2017-10-20 14:35:56
南瓜花卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物面粉适量油一点南瓜花卷的做法1.南瓜切块蒸熟。2.南瓜压成泥
- 林依晨 2017-10-20 14:35:42
炝拌三丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物 炒椒一个 蒜瓣
- 郑雪儿 2017-10-20 14:35:37
山药牛肉汤年糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料铁棍山药半支相克食物牛肉若干相
- 马可 2017-10-20 14:35:18
炒花生的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生半碗相克食物 油 盐油盐适量炒花生的做法1.先洗花生2.倒油等到油热放花生3.炒一两
- 郑中基 2017-10-20 14:26:04
腊肠时蔬咖哩炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 剩米饭一碗茭白一根相克食物黄瓜一玉根相克食物 玉米粒50
- 吴倩莲 2017-10-20 14:25:03
卤味的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡蛋，鸡翅，各8个 八角，花椒，冰糖，适量卤味的做法1.准备食材2.加入料汁3.大火十分钟4.小火20分钟5.出锅
- 李立 2017-10-20 14:22:40
孜然炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇半斤相克食物鸡蛋两个相克食物淀粉适量面
- 安又琪 2017-10-20 14:20:58
清水煊鸭面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 普通面青菜相克食物 烟煊烤鸭腿 油炸鸡枞菌 盐味精相克食物 白胡椒粉清水煊鸭
- 吕良伟 2017-10-20 14:20:28
河南家常饭蒸面条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材
- 曾轶可 2017-10-20 14:19:47
双色馒头卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 中筋面粉适量南瓜适量相克食物 酵母粉适量 白沙糖适量双色馒头卷的做法1.南瓜
- 周海媚 2017-10-20 14:19:05
鲜虾砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 东北大米1量杯 鲜虾250克油2勺芹菜适量相克食物 姜片适量香菜适量相克食物 盐适量 冬菜适量鲜虾砂锅粥的做法1.将米淘洗
- 吴镇宇 2017-10-20 14:19:04
甜醋炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄2个相克食物 甜醋2勺 老抽半勺 生抽1勺 玉米油40克甜醋炖猪脚的做法1.买回来的猪蹄
- 李媛媛 2017-10-20 14:17:15
香甜蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物白糖适量相克食物香甜蒸南瓜
- 姜大卫 2017-10-20 14:17:11
香菇肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 香菇肉丸子生菜相克食物葱相克食物油生姜相
- 黄征 2017-10-20 14:16:51
生蚝煎蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用
- 黑龙 2017-10-20 14:16:07
香菇番茄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄相克食物鸡蛋
- 夏雨 2017-10-20 14:15:00
紫苏叶煎焗大海鲩的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 海鲩肉紫苏叶相克食物
- 佘曼妮 2017-10-20 14:14:47
铁观音柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 铁观音：止泻、清热、提神食材用料铁观音1小撮 拧檬半个蜂蜜适量相克食物铁观音柠檬茶的做法1.铁观音茶，鲜柠檬，蜂蜜
- 林嘉欣 2017-10-20 14:14:00
玉米羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒
- 杨若兮 2017-10-20 14:13:47
木瓜银耳薏米羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜半个相克食物 干银耳1朵薏
- 郁可唯 2017-10-20 14:10:27
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