清蒸孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲤鱼一条相克食物 豆油适量葱一颗相克食物姜一块相克食物
- 韩雪 2017-10-18 09:56:10
蚝油炒香水芥兰的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 香水芥兰500克 李锦记旧庄蚝油8克 盐少许姜5克相克食物蚝油炒香水芥兰的做
- 刘惜君 2017-10-18 09:55:58
芦笋炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料芦笋一斤相克食物蘑菇半斤相克食物油适量 盐半勺
- 姚芊羽 2017-10-18 09:55:04
碳烤羊排的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料羊排3片 盐少许 柠檬薄荷淋酱适量碳烤羊排的做法1.羊排洗净，撒上少许盐备用。2.将羊排放入已预热的烤箱以180℃烤约3分
- 黄晓明 2017-10-18 09:54:41
清真桂鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 野生桂鱼500g 葱、红椒各一个 蒸鱼豉油一勺 植物油少许清真桂鱼的做法1.桂鱼去鱼鳞，去内脏，放4小勺料酒，少许盐，涂
- 果子 2017-10-18 09:54:13
甜园玉米沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 甜玉米粒50公克 捲生菜100公克 莴苣150公克 小蕃茄20公克 碎培根20公克 柠檬1颗 黄芥末10公克 盐适量 胡椒粉适量甜园玉
- 廖碧儿 2017-10-18 09:53:05
阿娇糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 阿娇250克 核桃仁250克
- 梅艳芳 2017-10-18 09:52:47
西红柿牛腩土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩一斤相克食物 番茄沙司适
- 张远 2017-10-18 09:52:16
虾仁豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜河虾仁150克 内脂豆腐1盒培根3片
- 周华健 2017-10-18 09:52:00
榛子酱夹心面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉200克 盐2克白糖10克相克食物鸡蛋2个相克食物 酵母
- 秦海璐 2017-10-18 09:51:01
香菇瘦肉炒河粉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 河粉适量 瘦肉适量鸡蛋适量相克食物香菇
- 何琢言 2017-10-18 09:50:44
杏鲍菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇一个 瘦肉200克
- 高圆圆 2017-10-18 09:50:42
香菇肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉150克香
- 狄龙 2017-10-18 09:50:33
双米芋头粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料大米适量相克食物小米适量相克食物芋头4个相克食物枸杞4
- 古巨基 2017-10-18 09:50:05
酸辣鸭肠的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸭肠200克豆干2片
- 任达华 2017-10-18 09:49:54
金秋桂香 南瓜糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400g相克食物 古利丁片15g 动物性淡奶油60g 奶粉10g 桂花糖适量金秋桂香
- 陈柏宇 2017-10-18 09:49:04
绿豆沙包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆150克相克食物面粉200克白糖3勺相克食物 酵母适量
- 谢霆锋 2017-10-18 09:48:38
红薯泥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1块相克食物 纯牛奶适量红薯泥的做法1.准备红薯一块。2.把红薯削皮，切
- 袁立 2017-10-18 09:48:36
土家酱香饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 【饼皮部分】 中筋面粉300g 清水200g花椒粉食用油 【酱料部分】 李锦记黄豆酱10g 李锦记蒜蓉辣椒酱10g 自制郫县豆瓣酱1
- 陈小艺 2017-10-18 09:48:28
芫爆牛板肚的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛板肚200克 香菜梗10颗大葱1颗相克食物胡萝卜15克
- 张惠妹 2017-10-18 09:47:07
红烧排骨土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 排骨（尽量选小排） 土豆（切小块儿） 葱段适量 姜片适量蒜适
- 周觅 2017-10-18 09:45:46
甜蜜蜜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯一个相克食物蜂蜜自己做桂花蜜相克食物甜
- 钟汉良 2017-10-18 09:45:24
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