健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
洋葱：健胃、祛痰、利水
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

芝士洋葱海鲜汤的做法

• 1.洋葱切粒 蘑菇切片 蒜头排扁 番茄切块 备用

• 2.起油锅下黄油，蒜头，番茄，洋葱，蘑菇，盐煸炒

• 3.加开水，下海鲜，加芝士

• 4.沸腾后，中火煮10分钟

• 5.盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉