健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯沙拉的做法

• 1.紫薯上锅蒸熟，约蒸20分钟，蒸熟后剥皮，捣成泥。

• 2.加入沙拉酱，可依个人口味浓淡来添加。

• 3.搅拌均匀，一定要多搅拌几次。

• 4.用保鲜袋包好捏成你想要的形状，再倒扣在盘子里，然后随意添加装饰，紫薯沙拉即大功告成！