岐山臊子面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:28:59  阅读:7461 来源:本站原创作者:胡静

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

五花肉300克胡萝卜1段相克食物
木耳4朵相克食物鸡蛋2个相克食物
韭菜少许相克食物豆腐50克相克食物
葱姜蒜适量食用油适量
辣椒面30克 陈醋100克
八角少许桂皮少许
花椒10克料酒少许
适量 五香粉适量

岐山臊子面的做法

  • 1.准备食材,多少可以根据自己制作加减

  • 2.肉切小丁,打开就是指甲盖大小

  • 3.准备调料,葱姜蒜,香叶,花椒,桂皮,八角

  • 4.热锅冷油,倒入肉,炒制到大部分水分丧失,肥肉把肉吐出来,

  • 5.加入八角,桂皮,香叶,花椒翻炒一会,在加入少许料酒翻炒

  • 6.加入少许酱油上色,盐提味。

  • 7.加如大量的醋,差不多一两肉一两醋的比例。也可以根据自己的口味制作。加少量的水。醋多的话也可以不加

  • 8.中火焖烧到水分5分钟左右,撒入大量的辣椒面。我放了一勺。也可以自己加减。关火

  • 9.准备素臊子材料,木耳,豆腐,胡萝卜,鸡蛋

  • 10.胡萝卜切丁,木耳切沫豆腐切丁。

  • 11.鸡蛋在平底锅中煎成蛋皮

  • 12.蛋皮切成小块的菱形。

  • 13.在起油锅,锅内加入葱姜蒜爆香

  • 14.下胡萝卜,木耳翻炒,加入少许的盐,五香粉

  • 15.加入适量的水,也可以在加入一下醋。

  • 16.烧开后加入炒好的肉臊子

  • 17.在加入豆腐烧1分钟左右

  • 18.关火加入鸡蛋皮,撒上韭菜。臊子汤就制作好了。

  • 19.和面,我选用的是高筋面粉,普通的面粉也可以。

  • 20.慢慢加水,加入一小勺盐,把面团揉硬一点。盖上盖子醒10分钟在揉一次,反复揉3次。

  • 21.擀面,先把面的四周擀薄一点。在慢慢擀薄

  • 22.薄厚程度大概就是这样,可以看到手

  • 23.切面一定要细一点,我的刀功不行,没有切特别细

  • 24.煮面,面条很薄很快就熟。捞出盛汤

  • 25.一碗酸辣可口的面条。