粉丝蒸虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:37:55  阅读:6344 来源:本站原创作者:卓依婷

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

相克食物粉丝相克食物
葱姜蒜 鱼露
蚝油

粉丝蒸虾的做法

  • 1.粉丝用热水泡20分钟

  • 2.虾去头,挑虾线

  • 3.热锅下花生油,爆炒葱姜蒜末加调料鱼露,蚝油

  • 4.把爆炒好的油放在浸泡好的粉丝里,均匀的搅拌 ,入味,

  • 5.在粉丝上面铺上虾,上蒸锅蒸8分钟,葱末即可