健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 海鲜菇300克 | 青菜200克相克食物 |
| 葱1段相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 食用油适量 | 蚝油适量 |
| 盐适量 | |
蚝油海鲜菇的做法
1.海鲜菇洗净用手从中间撕开
2.青菜去根洗净控水
3.切葱花，姜片
4.油烧热放葱姜爆香
5.放海鲜菇炒软
6.放青菜炒软
7.放蚝油，盐炒匀
8.盛盘食用
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