麻辣干锅田鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:21:47  阅读:1007 来源:本站原创作者:胡静

健康功效

田鸡:扩张血管、护肝、增强免疫力
芹菜:除烦、平肝、清热
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

田鸡3斤芹菜适量相克食物
午餐肉一盒辣椒适量相克食物
花椒适量

麻辣干锅田鸡的做法

  • 1.田鸡飞水,用油轻微炸下

  • 2.油爆出味

  • 3.田鸡下锅爆炒,差不多放配菜!再翻炒下煎好的午餐肉!

  • 4.出锅