健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

凉拌鲍鱼的做法

• 1.把鲍鱼洗干净，两侧刷干净！然后焯水蒸熟！

• 2.猪腰子洗干净然后焯水上锅蒸熟后切薄片！

• 3.木耳水发好洗干净！

• 4.这是调好的调料！

• 5.所需材料如图所示！

• 6.鲍鱼蒸熟后摆盘，木耳焯水后摆盘！猪腰子蒸熟后摆盘！所有食物蘸调料食用即可！