香菇鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:32:00  阅读:8571 来源:本站原创作者:吴辰君

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡翅6个相克食物香菇若干相克食物
葱、姜、蒜适量 生抽适量

香菇鸡翅的做法

  • 1.准备好鸡翅中,泡发香菇和葱姜蒜

  • 2.鸡翅中对半开,姜切丝,蒜切沫,加入黄酒盐腌制半小时

  • 3.加入香菇,洒几滴生抽,包上保鲜膜,用叉子戳几个洞

  • 4.上锅蒸20分钟

  • 5.撒上葱花,起锅。