健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡蛋5个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 油适量 | 葱适量相克食物 |
| 盐15克 | 十三香5克 |
| 料酒5克 | 酱油5克 |
西红柿炒鸡蛋的做法
1.准备食材
2.鸡蛋加盐打散,加料酒,搅拌均匀
3.西红柿切块
4.锅内热油,油多一些,热后,放入切好的葱爆香
5.倒入蛋液,边搅拌边倒,
6.鸡蛋快要凝固成蛋饼,迅速翻炒
7.炒好的鸡蛋盛出
8.锅内再倒入一点儿油,热后放入西红柿,放酱油,十三香
9.炒出汁,可以加一点儿水
10.倒入炒好的鸡蛋,迅速翻炒至鸡蛋全部粘上西红柿汁
11.出锅









