健康功效
猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 萝卜1个相克食物 | 猪小排400g相克食物 |
| 生姜适量相克食物 | 香葱适量相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 食盐两勺 |
| 白米醋一勺 | 料酒一勺 |
| 味精半勺相克食物 | 清水适量 |
萝卜炖排骨的做法
1.准备食材。白萝卜,猪小排,枸杞,生姜,香葱。
2.先将排骨稍微焯下水,去除排骨里的血沫。可以再用清水泡一泡,这样可以去除的更干净。
3.萝卜去皮,改刀切成小块。生姜切姜片,香葱切小段。
4.处理后排骨沥干水份放汤锅里(我用的是电炖锅)。
5.放入姜片和切好的萝卜块。
6.加2L清水。水量以完全没过食材即可,其他根据个人喜好添加水量。
7.加一勺料酒。
8.再加一勺白米醋。
9.电炖锅定时2.5小时,开始煲汤。
10.煲汤至还剩十分钟时,开锅盖。加两勺食盐,半勺味精调味。继续煲,直至出锅。出锅前,加入适量枸杞焖一会。即可。
11.盛汤。
12.撒上一些香葱段。
13.萝卜炖排骨,来喝吧。
14.寒冷的冬季里,最适合喝一碗热腾腾的萝卜排骨汤了。









