健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋一根相克食物 | 盐5克 |
| 生抽5克 | 鸡粉2克 |
| 麻油少许 | |
凉拌莴笋片的做法
1.莴笋一根，刮去外层老皮，洗净
2.切斜刀薄片
3.放入盐丶鸡粉拌匀，腌上十分钟
4.倒出腌出的水，一定倒干净
5.加生抽、麻油拌匀，摆盘即可！
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