健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 五花肉一斤 | 豆腐15个相克食物 |
| 腐皮俩条 | 香菇八个相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 生抽一勺 |
| 普宁豆酱一勺 | |
五花肉焖豆腐的做法
1.腐皮剪了之后再泡快一点
2.香菇泡了之后再剪条
3.五花肉先煮过水再切薄,然后爆炒油出来
4.猪油用来煎豆腐
5.先爆香菇再倒腐皮一起炒!差不多的时候倒水焖
6.五花肉跟腐皮倒下去,生抽跟豆酱也一起倒下去焖!起锅的时候倒香菜!
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
| 五花肉一斤 | 豆腐15个相克食物 |
| 腐皮俩条 | 香菇八个相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 生抽一勺 |
| 普宁豆酱一勺 | |
1.腐皮剪了之后再泡快一点
2.香菇泡了之后再剪条
3.五花肉先煮过水再切薄,然后爆炒油出来
4.猪油用来煎豆腐
5.先爆香菇再倒腐皮一起炒!差不多的时候倒水焖
6.五花肉跟腐皮倒下去,生抽跟豆酱也一起倒下去焖!起锅的时候倒香菜!

2025-12-20

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