红薯牛奶羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:51:28  阅读:5223 来源:本站原创作者:吴昕

食材用料

小红薯6、7根牛奶适量相克食物

红薯牛奶羹的做法

  • 1.准备好食材:牛奶、红薯。

  • 2.红薯洗净蒸熟放凉后切块。分成两份:少的那份留做最后装盘装饰用。

  • 3.把多的那份倒进榨汁机,倒入适量牛奶开始搅拌,牛奶一定要分几次适量加入,搅拌至糊状即可。

  • 4.最后倒入杯中,加上几块红薯块,一杯冰冰凉凉的红薯牛奶羹就成功了。