猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:51:35  阅读:6615 来源:本站原创作者:凌潇肃

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉一斤相克食物 玉米胚芽油两勺
酱油两勺香葱适量相克食物
适量相克食物 鸡精适量
蚝油适量适量
白酒一勺

猪肉包子的做法

  • 1.西王玉米胚芽油备用

  • 2.面加入酵母揉成光滑的面团放到一边发酵

  • 3.猪肉搅成馅放入盆中加入白酒搅拌

  • 4.加入酱油

  • 5.加入姜,蚝油,鸡精,香油,盐顺一方向搅拌

  • 6.加入玉米胚芽油

  • 7.加入香葱碎,再打入半碗清水搅拌均匀

  • 8.这时的面发酵两倍大

  • 9.拉丝发酵很好

  • 10.将面分成小劲擀成皮

  • 11.拿皮放入馅开始捏折

  • 12.包好

  • 13.全部包好后二次发酵

  • 14.凉水上锅水开后20分钟,焖五分钟

  • 15.出锅装盘

  • 16.成品图