肉末粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:53:00  阅读:3918 来源:本站原创作者:刘怡君

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

粉丝相克食物 猪肉糜
鸡精
胡椒粉白糖相克食物
酱油 葱姜

肉末粉丝的做法

  • 1.粉丝泡软,葱姜蒜切末。

  • 2.热油,葱姜蒜爆香,下入猪肉糜翻炒。

  • 3.加酱油翻炒。

  • 4.加适量的水或者高汤煮开。

  • 5.最后加入粉丝煮软,可以大火收汁。