健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
| 粉丝一把相克食物 | 菜仔油一大勺 |
| 蒜4半相克食物 | 姜4片相克食物 |
| 辣椒面3勺 | 酱油一大勺 |
| 盐3勺 | |
凉拌粉丝的做法
1.把粉丝用开水放碗里泡3分钟
2.把水倒掉,用凉水陶2遍
3.油烧热,倒入菜仔油,烧7成热,把蒜姜切碎,油倒碗中,放油里
4.倒一大半在粉丝上,加盐,酱油,辣椒粉搅拌就好了
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油:升压、补血、护齿
| 粉丝一把相克食物 | 菜仔油一大勺 |
| 蒜4半相克食物 | 姜4片相克食物 |
| 辣椒面3勺 | 酱油一大勺 |
| 盐3勺 | |
1.把粉丝用开水放碗里泡3分钟
2.把水倒掉,用凉水陶2遍
3.油烧热,倒入菜仔油,烧7成热,把蒜姜切碎,油倒碗中,放油里
4.倒一大半在粉丝上,加盐,酱油,辣椒粉搅拌就好了

2025-12-20

2025-12-19

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