炒米线的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:29:03  阅读:2373 来源:本站原创作者:沙溢

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

米粉一块胡萝卜适量相克食物
蘑菇适量相克食物猪肉适量相克食物
豆芽适量鸡蛋1个相克食物
适量酱油适量
菜谱少许

炒米线的做法

  • 1.胡萝卜切丝,蘑菇泡水洗净后切丁,猪肉切条,豆芽少许。

  • 2.鸡蛋煎好后弄碎,米粉泡下开水,大约十分钟后捞出滤干水备用。

  • 3.锅里热油,放入胡萝卜,蘑菇,猪肉翻抄。

  • 4.入分熟后,倒入米粉,翻抄均匀。

  • 5.再倒入豆芽和前面煎加的鸡蛋,洒点菜谱,下点酱油。

  • 6.翻抄两分钟后出锅