白菜粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:11:56  阅读:3496 来源:本站原创作者:林青霞

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

白菜半颗相克食物粉丝适量相克食物
适量适量
酱油适量 生抽适量
葱姜蒜适量

白菜粉条的做法

  • 1.准备食材

  • 2.肉切片 葱姜蒜切块

  • 3.粉丝用开水泡软

  • 4.热油 肉下去炒 葱姜蒜爆香 放料酒 7分熟

  • 5.放白菜炒熟

  • 6.放盐 酱油