黑芝麻核桃黑豆糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:32:53  阅读:9941 来源:本站原创作者:张雨绮

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黑芝麻10克相克食物 核桃仁20克
黑豆20克相克食物大米适量相克食物
清水适量白糖适量相克食物

黑芝麻核桃黑豆糊的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.清洗干净,放入豆浆机里

  • 3.盖好盖子,选米糊按键后,再按启动

  • 4.豆浆机完成后,滴滴滴声响米糊就做好了,将米糊倒入锅里加入白糖搅拌即可

  • 5.糊糊做好了