猪肉汉堡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 10:08:41  阅读:2971 来源:本站原创作者:李茂

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
料酒:活血化瘀
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

面团材料:高筋面粉400克 低筋面粉100克
全蛋60克 细砂糖50克
1.5克 酵母粉5克
黄油50克 鲜奶280克
内馅材料:猪肉馅500克蚝油15克
砂糖3克相克食物 黑胡椒粉2克
玉米淀粉36克料酒适量
沙拉酱适量生菜适量相克食物
番茄适量相克食物 芝士片适量
3克

猪肉汉堡的做法

  • 1.把面包材料混合,成团发酵。

  • 2.发酵面团按每份100克分割,滚圆按扁放入涂油的汉堡模内。

  • 3.第二次发酵完成后,在面团表面刷上全蛋液,撒上白芝麻。

  • 4.烤箱预热,以上下火,180℃,中层烤20分钟。

  • 5.猪肉馅加上盐,黑胡椒粉,玉米淀粉,蚝油,料酒,砂糖混合。

  • 6.用筷子以顺时针方向搅至成团,起胶。

  • 7.用手抓起肉团,向盆内摔至少50下。

  • 8.将肉团压成肉饼。

  • 9.肉饼放入平底锅以小火慢煎,至晃动锅子肉饼可以移动,方可翻面。

  • 10.加一大勺水,盖上锅盖,闷至水干,再开盖煎片刻即可。

  • 11.冷却后的面包一切两半。分别在两块面包切面涂抹沙拉酱。

  • 12.放上新鲜生菜,芝士,番茄片。在放上煎好的肉饼,铺上生菜。

  • 13.盖上顶部的面包即可。