家庭版烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:08:00  阅读:4830 来源:本站原创作者:李旭丹

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉100克豆腐一块相克食物
彩椒一个香菇3朵相克食物
少量 十三香适量
少许相克食物香油少许
小辣椒俩个

家庭版烧豆腐的做法

  • 1.配料切好备用

  • 2.豆腐用的是北方老豆腐,切成三角

  • 3.五花肉先下锅炒香

  • 4.各种配料下锅炒出香味

  • 5.豆腐最后下锅,放老抽上色

  • 6.加水焖十分钟

  • 7.出锅撒香菜末,美味