香菇腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:02:49  阅读:4559 来源:本站原创作者:陈玉莲

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

腊肠相克食物香菇相克食物
豆干相克食物香菜相克食物
相克食物香油
酱油

香菇腊肠焖饭的做法

  • 1.准备好食材,电饭锅爆蒜蓉,加入豆干,翻炒,再加入腊肠,炒出香味

  • 2.倒入洗好的米,和刚刚配料的一起闷,按下煮饭键

  • 3.可以配上香菜,煮个喜欢的青菜,一个好吃的又营养的便当?就出炉啦~