花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:26:46  阅读:3181 来源:本站原创作者:贾乃亮

食材用料

面粉250食用油25ml
2g 酵母3g
泡打粉1g120ml

花卷的做法

  • 1.酵母加温水花开,面粉加泡打粉,酵母水和成软硬适度的面团,盖湿布,放温暖处发酵

  • 2.现在天气较热,约3小时即可,将手指沾面粉插入面团不回缩即为成功

  • 3.将发酵好的面团揉压,挤掉空气,面团粘手时加面粉适量,利于成行,揉成光滑面团,擀成薄饼

  • 4.撒少量食盐,食用油,四边内折将食用油涂抹均匀

  • 5.从一边向另一边不断折叠,成宽度为5cm左右的饼

  • 6.用刀切成4cm左右的条状,每两条一组叠放

  • 7.中间用筷子压一下,延压痕对折后将两端反向绞拧后,两端对折于底部

  • 8.盖湿布醒发15分钟,上锅蒸20分钟,焖5分钟后出锅