健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯稀饭（高压锅版）的做法

• 1.先把紫薯和大米准备好。

• 2.紫薯去皮，洗净切小块。

• 3.高压锅放入适量的水，放入洗好的大米和切好的紫薯。

• 4.盖上盖子，水开后，再压10分钟。

• 5.紫薯稀饭就好了。