糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:10:46  阅读:5099 来源:本站原创作者:萧正楠

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
腊肉:保护神经系统、补血、护齿

食材用料

糯米相克食物腊肉
炸花生,腐竹萝卜相克食物
蒜苗相克食物木耳相克食物
豌豆

糯米饭的做法

  • 1.先煮饥!同时把食材洗干净切好

  • 2.饭煮熟了就开始炒料

  • 3.料炒熟倒入糯米饭翻炒!放盐,酱油,翻炒均匀

  • 4.装盆