健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
燕麦：止血、固表止汗、收敛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黑芝麻燕麦豆浆的做法

• 1.黄豆和生燕麦冲洗干净，浸泡一晚上

• 2.倒入豆浆机，加入熟的黑芝麻，加水至水位线

• 3.启动五谷豆浆键

• 4.待豆浆机嘟嘟响，就好了，放点白糖