发芽豆子糙米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:28:54  阅读:8001 来源:本站原创作者:陈晓东

健康功效

糙米:富含碳水化合物、富含锰
黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

糙米相克食物 豆子
萝卜干 黄椒
黄瓜相克食物香菜相克食物
苹果醋酱油
橄榄油

发芽豆子糙米饭的做法

  • 1.5倍的水预泡一个小时。