健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣枸杞蒸南瓜的做法

• 1.准备食材

• 2.南瓜切块平铺在盘子上，放上红枣和冰糖

• 3.南瓜放入蒸锅内蒸15分钟左右

• 4.加入枸杞在蒸2分钟就可以了

• 5.简单营养的蒸南瓜