健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

茶树菇青菜瘦肉粥的做法

• 1.准备好所有食材

• 2.瘦肉剁成末，用生，抽盐巴，生粉腌制五分钟，茶树菇青菜也切末备用

• 3.取一口小锅，把稀饭倒下去，如果稀饭稠的话可以加点清水烧开

• 4.烧开后先加入茶树菇，煮熟

• 5.下入瘦肉末搅拌均匀

• 6.搅拌均匀后加入青菜末，试下味道，淡的话可以加点盐巴

• 7.出锅了