肉沫水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 06:48:38  阅读:3733 来源:本站原创作者:汤芳

食材用料

土鸡蛋2个 猪瘦肉100g
香葱适量相克食物适量
食用油适量

肉沫水蒸蛋的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.肉剁成肉沫,葱切小段备用。

  • 3.鸡蛋加水、盐充分打散。

  • 4.打好的蛋液过滤掉小泡泡。

  • 5.将蒸蛋的碗壁抹上点油,倒入蛋液,盖上保鲜膜上蒸锅中小火蒸(水开十分钟左右)。

  • 6.平底锅下少量油,下肉沫滑熟,调入少量盐。

  • 7.将滑熟的肉沫倒在蒸熟的蛋上,撒上葱花即可。