健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨适量相克食物 | 泡尖椒适量 |
| 酱油适量 | 蚝油适量 |
| 豆豉适量相克食物 | |
豉汁蒸排骨的做法
1.排骨 洗净
2.豆豉 泡尖椒
3.放油盐 蚝油 豆豉 泡椒拌匀放5分钟入味
4.放锅蒸15分钟 关火 焖2分钟
排骨:补肾、益气、润燥
| 排骨适量相克食物 | 泡尖椒适量 |
| 酱油适量 | 蚝油适量 |
| 豆豉适量相克食物 | |
1.排骨 洗净
2.豆豉 泡尖椒
3.放油盐 蚝油 豆豉 泡椒拌匀放5分钟入味
4.放锅蒸15分钟 关火 焖2分钟

2025-12-20

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