麻酱拌菠菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:39:21  阅读:8611 来源:本站原创作者:陈紫函

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜500克相克食物 芝麻酱适量
蒜末适量适量
香油几滴 小米辣1个
熟芝麻少许

麻酱拌菠菜的做法

  • 1.菠菜用盐水洗净 放开水中烫一下

  • 2.捞出 切成段

  • 3.放入调好的芝麻酱

  • 4.撒上蒜末 芝麻 小米辣

  • 5.好啦 可以吃了

  • 6.再来一张