炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:48:42  阅读:6880 来源:本站原创作者:责任编辑NO。石雅莉

食材用料

老冬瓜适量 色拉油少许
少许 生抽适量
清水适量

炒冬瓜的做法

  • 1.准备好老冬瓜一段

  • 2.冬瓜去皮去仔切片洗干净

  • 3.锅子烧热放入适量色拉油

  • 4.放入冬瓜翻炒几下

  • 5.加入适量生抽,盐继续翻炒均匀

  • 6.加入适量清水翻炒后盖上锅盖

  • 7.盖着锅盖中火煮中途翻炒一下只到冬瓜煮熟

  • 8.出锅装盘