香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:40:13  阅读:7173 来源:本站原创作者:张含韵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡蛋两颗相克食物土豆一个相克食物
适量食用油适量
料酒几滴

香煎土豆饼的做法

  • 1.土豆洗净削皮

  • 2.将土豆切丝,放入水中浸泡两分钟,然后控水备用

  • 3.鸡蛋打散,放入几滴料酒、适量盐搅拌均匀

  • 4.平底锅烧热,锅底抹少量油

  • 5.将土豆放进锅内铺匀,小火煎半分钟

  • 6.将鸡蛋均匀地撒在土豆表层,中火煎一分钟

  • 7.待蛋液表层凝固,将饼翻面,两面煎熟即可