健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
| 榨菜3小块 | 青椒 5个相克食物 |
| 红椒5个 | 盐适量 |
| 油2勺 | |
炒三丝的做法
1.榨菜,青椒,红椒
2.榨菜,青红椒都切成丝
3.切好的榨菜用清水泡10分钟后控干水
4.锅热放1勺油倒入青红椒放少许盐调味翻炒片刻盛出
5.锅热放1勺油倒入榨菜翻炒出香味放2勺玍抽调色翻炒几下倒入青红椒翻炒均匀就可以了
6.出锅装盘
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
| 榨菜3小块 | 青椒 5个相克食物 |
| 红椒5个 | 盐适量 |
| 油2勺 | |
1.榨菜,青椒,红椒
2.榨菜,青红椒都切成丝
3.切好的榨菜用清水泡10分钟后控干水
4.锅热放1勺油倒入青红椒放少许盐调味翻炒片刻盛出
5.锅热放1勺油倒入榨菜翻炒出香味放2勺玍抽调色翻炒几下倒入青红椒翻炒均匀就可以了
6.出锅装盘

2025-12-20

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