芥兰炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 07:01:45  阅读:566 来源:本站原创作者:刘晓庆

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊肉、芥兰适量花生油适量

芥兰炒腊肉的做法

  • 1.备料

  • 2.腊肉切块下锅炒至透明状

  • 3.倒入芥兰炒至退青,放点水,焖上四到六分钟放适量的盐,即可上锅