韩式南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:51:34  阅读:8294 来源:本站原创作者:罗嘉良

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一块相克食物糯米粉适量
适量相克食物

韩式南瓜粥的做法

  • 1.南瓜切块上锅蒸15分钟

  • 2.蒸好,看看软了吗

  • 3.软了放入搅拌机打碎

  • 4.把糯米粉搅匀

  • 5.把搅拌好的南瓜放入锅中开火加热,同时倒入糯米饭一起搅拌均匀,再加入适量的糖即可