健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

烤红薯的做法

• 1.选购黄心红薯比较甜，洗净沥干水分。

• 2.我直接放烤盘上，如果不想洗烤盘也可以铺一张锡纸在烤盘上。

• 3.放入烤箱上下火180度烤30分钟。

• 4.用夹子把红薯翻面再继续上下火180度烤20分钟！

• 5.烤完后注意烫，晾凉了就可以开吃了，糖都流出来了的特别甜特别好吃。

• 6.再来一张照片