健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

自制菠萝罐头的做法

• 1.菠萝切小块放入凉白开撒适量的盐浸泡20分钟

• 2.锅烧开水把空罐头瓶烫烫细菌备用

• 3.把泡好的菠萝放入清水煮开再放入冰糖煮8分钟

• 4.煮好后捞出放凉再装入瓶和容器中

• 5.盖上盖子放入冰箱冷藏，想吃了就拿出来吃但不要吃太多了。