红薯梗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 17:44:02  阅读:5226 来源:本站原创作者:桂纶镁

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

红薯梗1把 芝麻酱适量
适量酱油少许

红薯梗的做法

  • 1.把外皮撕掉

  • 2.然后撅成段

  • 3.焯一下

  • 4.凉水过一下

  • 5.调料拌匀

  • 6.红薯梗拌匀