水煮荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:57:45  阅读:6638 来源:本站原创作者:邓超

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物适量

水煮荷包蛋的做法

  • 1.大火烧开水

  • 2.关小火打鸡蛋入锅

  • 3.等蛋清变成白色后立即改文火

  • 4.大约3分钟左右即可