韭菜豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:27:25  阅读:9589 来源:本站原创作者:张智尧

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

韭菜2两相克食物香油
豆腐皮3张相克食物
麻辣鲜 鸡精

韭菜豆腐皮的做法

  • 1.豆腐皮切条行(2厘米)韭菜切成段

  • 2.起锅加油,烧热后鸡葱姜蒜爆香

  • 3.爆香后加豆腐皮翻炒,加韭菜翻炒几下加盐鸡精麻辣鲜香油出锅