生炒油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:47:04  阅读:1255 来源:本站原创作者:李冰冰

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
料酒:活血化瘀

食材用料

油菜500克相克食物 精盐3克
豆油25克料酒15克
水淀粉10克 开水60克

生炒油菜的做法

  • 1.将油菜清洗干净备用。

  • 2.锅内打底油,爆香葱花。

  • 3.放入油菜。

  • 4.溅入料酒,加入精盐和开水,焖片刻。

  • 5.煮熟后,用水淀粉勾芡,包尾油。

  • 6.出锅装盘即可。