棒棒糖馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:42:42  阅读:8086 来源:本站原创作者:金莎

食材用料

老南瓜适量 小紫薯两个
淀粉适量 干酵母适量
白砂糖适量相克食物

棒棒糖馒头的做法

  • 1.紫薯、老南瓜去皮,切薄片上锅蒸熟。

  • 2.凉温后加入适量酵母白糖抓匀,加适量淀粉和成面团。

  • 3.盖上保鲜膜发至两倍大。

  • 4.发好的面团擀开,紫薯面片和老南瓜面片叠一起卷起。

  • 5.切成约一厘米厚的片静置15分钟,再冷水下锅蒸15分钟,锅3分钟再开盖。

  • 6.出锅,插上一根竹签,是不是很像棒棒糖呢?