黄金豆腐肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:04:38  阅读:2085 来源:本站原创作者:舒畅

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐1个相克食物鸡蛋1个相克食物
瘦肉200克 生抽2勺
少许少许相克食物
鸡精适量面粉3勺
淀粉1qian'小葱1棵相克食物

黄金豆腐肉的做法

  • 1.肉切片加水淀粉

  • 2.盘子中放生抽,盐,糖,鸡蛋,面粉,淀粉拌匀。

  • 3.豆腐切块蘸上面糊

  • 4.豆腐下油锅煎至两面金黄

  • 5.锅底留油放去肉片炒断生加入生抽,盐,糖鸡精炒匀

  • 6.将煎好的豆腐片到入过!和肉片一同炒匀出锅,撒葱花即可。