焖炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:44:11  阅读:687 来源:本站原创作者:欧阳震华

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一段相克食物 油盐适量

焖炒南瓜的做法

  • 1.南瓜去皮,切片

  • 2.锅中放适量油盐,炒热

  • 3.下南瓜翻炒

  • 4.放一碗水煮

  • 5.盖盖煮

  • 6.煮趴,即可