健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

烤花生米的做法

• 1.把花生均匀的放到烤盘里，放入烤箱，温度160度烤10分左右，不可以走开，观察花生都变色后取出。

• 2.冷却待用。

• 3.冷却后的花生用手去皮。

• 4.挑出花生，忍不住尝了一个，真的好香呀！