蒜蓉烤基围虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:12:05  阅读:7054 来源:本站原创作者:韩寒

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

基围虾20个 大蒜头3头
小葱2根相克食物适量
生抽适量胡椒粉适量

蒜蓉烤基围虾的做法

  • 1.基围虾洗干净,由背部划开,取出虾肠。

  • 2.加入生抽,盐,和基围虾一起搅拌均娜,研制约20分钟。

  • 3.将蒜子放入油锅,加入盐,胡椒粉,生抽,大火翻炒2分钟,不要炒熟,然后,把基围虾放进铺了锡纸的空气炸锅,将蒜子平铺在基围虾上。

  • 4.空气炸锅设置180度10分钟。

  • 5.香气四溢的蒜蓉基围虾做好了。